Soll eine Sauna gebaut werden, wird der erste Gedanke sein, welche Art von Sauna das werden soll. Unter Verwendung spezieller Holzarten, wird unterschieden zwischen einer Blockbohlensauna, einer Sauna in Massivholzbauweise oder einer Elementkabine.

Möchten Sie ihrem Körper und Gesundheit etwas Gutes tun? Dann sollten Sie vor allem in der Herbst- und Winterzeit des öfteren Mal einen Saunabesuch einplanen. Die Haut fühlt sich während dieses Besuches leicht prickelnd an, eine unsichtbare Hand scheint über ihre Haut zu...

Die Biosauna ist die perfekte Lösung (Mittler) zwischen klassischer Sauna und Dampfbad. Die Temperaturen liegen dabei zwischen 40°C und 65°C mit einer relativen Luftfeuchtigkeit von ca. 50%.

Eine Sauna ist toll zu jeder Zeit des Jahres, aber besonders zum Saisonstart im Herbst. Vor allem, wenn Sie Ihre Abwehrkräfte in einer traditionellen finnischen Sauna stärken, gebaut aus Zedern und beheizt mit Holz im Sauna-Herd.

Wenn im Hochsommer die Sonne unerbittlich ist und dadurch im Büro Temperaturen von über 30 Grad herrschen, wird es unerträglich. Die PCs und Kopiergeräte heizen den Raum zusätzlich auf.

Im Frühjahr beginnt die Schnäppchenzeit. Zahlreiche Saunaangebote lassen sich ausfindig machen. Clevere Saunabesucher schlagen kräftig zu!

Gerade in öffentlichen Saunaanlagen ist die Hygiene immens wichtig. Deshalb sollte jeder Saunagast seinen Beitrag dazu leisten - schließlich geht es auch um die eigene Gesundheit.

Die Zeit ist absolut reif - Triefenasen wohin man sieht. Nasskaltes Wetter und üppiger Sonnenschein verleiten die Menschen zu falscher Kleidung. Die Erkältung ist vorprogrammiert!

Ein schöner Teint kommt nicht von ungefähr. Nur wer seine Haut pflegt und ihr ab und zu die notwendige Regenartion erlaubt, wird ein positives Hautbild erzielen.

Die Biowelle hat in allen Bereichen ihre Spuren hinterlassen. In der Naturkosmetik sogar ganz gewaltig. Und dies ermöglicht den Menschen heute, körperliche Pflege auf höchstem Niveau!

Schönheit und Natürlichkeit stehen im Einklang. Wir besinnen uns auf die Kräfte der Natur und können damit wohlwollende Ergebnisse erzielen, die das Hautbild nachhaltig verbessern können.

Gerade beim Saunieren kommt es auf eine gute Auswahl der richtigen Aufguss-Qualität an. So hat eine an der Universität Wien durchgeführte Studie ergeben, daß leider viele Aufgüsse - um einen möglichst intensiven Geruch zu entwickeln - chemisch-syntehtische Duftstoffe enthalten.

Die Sauna wird von Schulmedizinern und Heilpraktikern in ihrer positiven Wirkung gleichermaßen anerkannt. Nachdem sie nahezu frei von Nebenwirkungen ist, kann sie als ausgesprochen empfehlenswert für die Menschen kategorisiert werden. Eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt...

Dass die Sauna und der Sauerstoff unmittelbar verbunden sind, ist ein Naturgesetzt. Hitze und Atmung sind fest verankerte Elemente bei jedem Saunabesuch. Nun wurde aber zusätzlich erkannt, dass die bekannte Sauerstofftherapie innerhalb eines Saunaganges eine völlig neue...

Wärmekabinen, Infrarotkabinen, Infrarotsauna oder auch Infrarotwärmekabinen genannt, nehmen einen immer größer werdenden Stellenwert im Bereich Sauna ein, da sie durch niedrigere Erwärmung für den Körper weniger belastend wirken und den Kreislauf schonen.

Den Wunsch nach einer Sauna in den eigenen vier Wänden hegen viele Menschen, doch oftmals ist der Kostenfaktor entscheidend für eine positive Umsetzung.

Immer öfters hält der Whirlpool gerade in öffentlichen Saunaanlagen Einzug. Für zwischen den Saunagängen ins kühle Nass zu gehen, eignet sich ein Whirlpool geradezu perfekt. Doch auch im Privatbereich kann der Einbau eines Whirlpool´s viele Vorteile bringen und eine...

Während eines Saunabesuches verliert der menschliche Körper durch den Schwitzvorgang enorm an Flüssigkeit. Dieser Verlust muß natürlich schnellstmöglich wieder ausgeglichen werden. Dazu bietet sich eine Kompensierung mittels Mineralwasser nach dem Saunagang an. Idealerweise kann...

Unter der Holzsauna verstehen wir die eigentliche Sauna, auch finnische Sauna genannt: Eine Raum aus Holz (meist aus Fichte oder Tanne), im Haus oder als Blockhaus im Garten, zum Schwitzen bei extrem trockener Luft (etwa 10% Feuchtigkeit) und Temperaturen von 80°C bis 100°C.

Auf unserem neugestalteten Portal freuen wir uns jederzeit über Ihre aktive und rege Beteiligungen! Dieses Forum dient zum Austausch aller Belange rund um die Saunathematik - ausschließlich firmenspezifische Werbebeiträge werden seitens der Redaktion editiert.

Wohlriechende Düfte betören unsere Sinne! Saunabaden kombiniert mit Duftstoffen - Exotic - Nadelholz - Fruits - Rose - Gwürze - usw. - ein stimulierendes Vergnügen. Bei den puren Essenzen/ätherischen Ölen (Konzentraten) sollte Wert auf qualitativ hochwertige Zusammensetzungen...

Das positive Altern hat heute jeder Einzelne selbst in seiner Hand. Dies bedeutet, sein Schicksal selbst bestimmen, Alterserkrankungen vorzubeugen und sich im Alter Wohlzufühlen.

Stark verbesserte Sauerstoffaufnahme durch den Einbau eines Ionisators in der Saunaanlage.

Das Dampfbad oder auch Römerbad (Caldarium) hat sich inzwischen bundesweit sehr etabliert. Bei einer angenehmen Temperatur zwischen 35°C und 55°C durchschnittlich erreicht eine Dampfkabine aus Keramik, Kunststoff, Holz oder Marmor zugleich nahezu 100% Luftfeuchtigkeit....

Stellen Sie sich vor, Ihre Sauna ist auf Aufheizen per Zeitschaltuhr programmiert und es wird im Büro mal wieder später. Was nun?

Beim Umgang mit Aromastoffen ist vor einer Anwendung eine umfassende Einweisung einzuholen. Es ist ratsam, mit geringer Dosis die Wirksamkeit am eigenen Körper zu testen um keine Antiwirkung bzw. Allergie auszulösen.

Die Technik greift in das Saunageschehen immer mehr ein. Daher ist es eher erstaunlich, daß die Fernbedienung für den Saunagänger doch relativ lange auf sich warten ließ.....

Anti Aging - Wohlbefinden im Alter durch die Sauna - für einen frischen Teint. Die natürliche Hautalterung positiv beeinflussen, Hautstraffung durch Wasserdampf und vieles mehr.....