Aktuell
Notwendiges Zubehör für die Sauna zuhause
Immer mehr Menschen erfüllen sich einen lang gehegten Wunsch: eine Sauna in den eigenen vier Wänden. Dabei muss diese nicht immer nur im Keller aufgebaut werden, auch im...
Sauna in den eigenen vier Wänden
Immer mehr Menschen gönnen sich den Luxus von einer Sauna in den eigenen vier Wänden. Wenn die baulichen Voraussetzungen gegeben sind, gibt es verschiedene...
Fit für die kalte Jahreszeit
Gerade für den Übergang vom Sommer in die kalte und dunkle Jahreszeit benötigt der Körper verstärkt Abwehrkräfte.
Laconium
Das Laconium ist eine spezielle Saunavariante und wird inzwischen oft auch als römisches Schwitzbad bezeichnet. Benannt wurde dieses Schwitzbad nach den Lakoniern, einem...
Bikram Yoga – neuer Trend des Schwitzens
Die Kombination von Sauna und Yoga vermag auf den ersten Blick merkwürdig erscheinen, jedoch steckt dahinter ein neuer Trend, der immer mehr an Popularität gewinnt und...
Abwehrkräfte steigern durch richtiges Saunieren
Es ist bereits allgemein bekannt, dass Saunieren gesund hält, da es zur Abwehrsteigerung beiträgt. Regelmäßige Saunagänger werden seltener krank beziehungsweise können...
AQUANALE - Saunafachmesse in Köln
Die am Rhein liegende Domstadt Köln wird in der Zeit vom 26. bis zum 29. Oktober 2011 erneut Austragungsort der branchenbeliebten "aquanale", der größten internationalen...
Sauna während der Schwangerschaft
Saunen belebt bekanntlich Körper, Geist und stärkt die Abwehrkräfte. So ist es nicht verwunderlich, dass gerade Frauen während der Schwangerschaft den Wunsch nach dieser...
Stärkende Saunabesuche im Sommer
Saunabesuche sind auch im Sommer sehr gesundheitsfördernd und somit empfehlenswert. Wenn es draußen schwül und heiß ist, hilft die trockene Hitze der Sauna, den...
Legionärssauna - Sauna auf römische Art
Schaut man sich einen Film aus der Epoche des Römischen Reichs an, drängt sich die Frage auf, wie diese stolzen Kämpfer die damit verbundenen Strapazen und Belastungen...
Gesund durch die Sauna
Dass der regelmäßige Saunagang das Immunsystem stärkt und damit gegen Erkältungskrankheiten und Grippeerkrankungen abhärten kann, ist vielen bekannt. Auch Kreislauf,...
Bau der eigenen Sauna
Soll eine Sauna gebaut werden, wird der erste Gedanke sein, welche Art von Sauna das werden soll. Unter Verwendung spezieller Holzarten, wird unterschieden zwischen...
Saunabesuche im Winter
Möchten Sie ihrem Körper und Gesundheit etwas Gutes tun? Dann sollten Sie vor allem in der Herbst- und Winterzeit des öfteren Mal einen Saunabesuch einplanen. Die Haut...
Start in die Sauna-Saison und Abwehrkräfte stärken
Eine Sauna ist toll zu jeder Zeit des Jahres, aber besonders zum Saisonstart im Herbst. Vor allem, wenn Sie Ihre Abwehrkräfte in einer traditionellen finnischen Sauna...
Wenn das Büro zur Sauna wird
Wenn im Hochsommer die Sonne unerbittlich ist und dadurch im Büro Temperaturen von über 30 Grad herrschen, wird es unerträglich. Die PCs und Kopiergeräte heizen den Raum...
Sauna-Angebote
Im Frühjahr beginnt die Schnäppchenzeit. Zahlreiche Saunaangebote lassen sich ausfindig machen. Clevere Saunabesucher schlagen kräftig zu!
Hygiene
Gerade in öffentlichen Saunaanlagen ist die Hygiene immens wichtig. Deshalb sollte jeder Saunagast seinen Beitrag dazu leisten - schließlich geht es auch um die eigene...
Erkältungen bekämpfen
Die Zeit ist absolut reif - Triefenasen wohin man sieht. Nasskaltes Wetter und üppiger Sonnenschein verleiten die Menschen zu falscher Kleidung. Die Erkältung ist...
Hautpeeling
Ein schöner Teint kommt nicht von ungefähr. Nur wer seine Haut pflegt und ihr ab und zu die notwendige Regenartion erlaubt, wird ein positives Hautbild erzielen.
Naturkosmetik
Die Biowelle hat in allen Bereichen ihre Spuren hinterlassen. In der Naturkosmetik sogar ganz gewaltig. Und dies ermöglicht den Menschen heute, körperliche Pflege auf...
Die Magie des Moores!
Schönheit und Natürlichkeit stehen im Einklang. Wir besinnen uns auf die Kräfte der Natur und können damit wohlwollende Ergebnisse erzielen, die das Hautbild nachhaltig...
Sauna als alternative Medizin
Die Sauna wird von Schulmedizinern und Heilpraktikern in ihrer positiven Wirkung gleichermaßen anerkannt. Nachdem sie nahezu frei von Nebenwirkungen ist, kann sie als...
Sauerstoff
Dass die Sauna und der Sauerstoff unmittelbar verbunden sind, ist ein Naturgesetzt. Hitze und Atmung sind fest verankerte Elemente bei jedem Saunabesuch. Nun wurde aber...
Whirlpool
Immer öfters hält der Whirlpool gerade in öffentlichen Saunaanlagen Einzug. Für zwischen den Saunagängen ins kühle Nass zu gehen, eignet sich ein Whirlpool geradezu...
Infrarotkabine
Einen immer größer werdenden Stellenwert im Bereich Sauna nehmen Infrarotkabinen ein, da sie durch niedrigere Erwärmung für den Körper weniger belastend wirken...
Flüssigkeitsausgleich
Während eines Saunabesuches verliert der menschliche Körper durch den Schwitzvorgang enorm an Flüssigkeit. Dieser Verlust muß natürlich schnellstmöglich wieder...
Sauna Forum
Auf unserem neugestalteten Portal freuen wir uns jederzeit über Ihre aktive und rege Beteiligungen! Dieses Forum dient zum Austausch aller Belange rund um die...
Ionisator
Stark verbesserte Sauerstoffaufnahme durch den Einbau eines Ionisators in der Saunaanlage. Der Ionisator wirkt in erster Linie Luft reinigend und befreit von...
Sauna Dampfbad
Das Dampfbad oder auch Römerbad (Caldarium) hat sich inzwischen bundesweit sehr etabliert. Bei einer angenehmen Temperatur zwischen 35°C und 55°C durchschnittlich...
Saunabaden per Handy
Stellen Sie sich vor, Ihre Sauna ist auf Aufheizen per Zeitschaltuhr programmiert und es wird im Büro mal wieder später. Was nun? Stellen Sie sich vor, Ihre Sauna ist...
Aromatherapie
Beim Umgang mit Aromastoffen ist vor einer Anwendung eine umfassende Einweisung einzuholen. Es ist ratsam, mit geringer Dosis die Wirksamkeit am eigenen Körper zu testen...
Fernbedienung
Die Technik greift in das Saunageschehen immer mehr ein. Daher ist es eher erstaunlich, daß die Fernbedienung für den Saunagänger doch relativ lange auf sich warten...
Anti Aging
Anti Aging - Wohlbefinden im Alter durch die Sauna - für einen frischen Teint. Die natürliche Hautalterung positiv beeinflussen, Hautstraffung durch Wasserdampf und...
