Saunaarten bzw. Variationen
Das Erlebnis Sauna ist vielfältig geworden. Heute stehen dem Saunafreund Alternativen für individuellen Genuß zu Hause oder in öffentlichen Einrichtungen zur Verfügung:
- Die traditionelle Finnische Sauna - Holzsauna evtl. als Blockhaus im Garten - mit Holz, Steinen und Wasser. Hierzu alternative Aufgüsse in vielfältiger Auswahl: Kräuter, ätherische Öle, Aromen, etc.
- Das relaxende Dampfbad: geringere Wärme - mehr Feuchtigkeit!
- Die Biosauna ist die perfekte Lösung (Mittler) zwischen klassischer Sauna und Dampfbad.
- Die angenehm erholsame Wirkung von Infrarotstrahlen in der Infrarotkabine.
- Kombinationen aus den unterschiedlichen Saunavariationen für rundum perfekten Saunagenuß auch für den ambitionierten Selberbauer zum Sauna Selbstbau.
Standort
Praktisch reicht die kleinste Ecke für den höchsten Saunagenuß!
Viele nutzen bei der Standortwahl den Dachboden oder einen Kellerraum. Eine weitere Idee ist der Anbau an eine Garage bzw. ein freistehendes Blockhaus im Garten.
Im Neubauhaus empfiehlt sich eine direkte Einplanung um einen optimalen Platz für alle Bedürfnisse zu kalkulieren.
Stimmung & Entspannung
Eine Vielzahl an Saunaaufgüssen in unterschiedlichen Duftrichtungen mit Qualitätsauszeichnung hält spitzner-wellness.de für Sie bereit!
Aktuell
Die Kombination von Sauna und Yoga vermag auf den ersten Blick merkwürdig erscheinen, jedoch steckt dahinter ein neuer Trend, der immer mehr an Popularität gewinnt und das aus gutem Grund.
Es ist bereits allgemein bekannt, dass Saunieren gesund hält, da es zur Abwehrsteigerung beiträgt. Regelmäßige Saunagänger werden seltener krank beziehungsweise können ihre grippalen Infekte besser bekämpfen.
Die am Rhein liegende Domstadt Köln wird in der Zeit vom 26. bis zum 29. Oktober 2011 erneut Austragungsort der branchenbeliebten "aquanale", der größten internationalen Fachmesse im Bereich Sauna, Pool und Ambiente.
Saunen belebt bekanntlich Körper, Geist und stärkt die Abwehrkräfte. So ist es nicht verwunderlich, dass gerade Frauen während der Schwangerschaft den Wunsch nach dieser Entspannungsmethode hegen. Doch ist saunen in der...
Saunabesuche sind auch im Sommer sehr gesundheitsfördernd und somit empfehlenswert. Wenn es draußen schwül und heiß ist, hilft die trockene Hitze der Sauna, den Kreislauf in Schwung zu halten
Schaut man sich einen Film aus der Epoche des Römischen Reichs an, drängt sich die Frage auf, wie diese stolzen Kämpfer die damit verbundenen Strapazen und Belastungen überhaupt durchstehen konnten. Sicher, wir wissen,...
