Saunaarten bzw. Variationen
Das Erlebnis Sauna ist vielfältig geworden. Heute stehen dem Saunafreund Alternativen für individuellen Genuß zu Hause oder in öffentlichen Einrichtungen zur Verfügung:
- Die traditionelle Finnische Sauna - Holzsauna evtl. als Blockhaus im Garten - mit Holz, Steinen und Wasser. Hierzu alternative Aufgüsse in vielfältiger Auswahl: Kräuter, ätherische Öle, Aromen, etc.
- Das relaxende Dampfbad: geringere Wärme - mehr Feuchtigkeit!
- Die Biosauna ist die perfekte Lösung (Mittler) zwischen klassischer Sauna und Dampfbad.
- Die angenehm erholsame Wirkung von Infrarotstrahlen in der Infrarotkabine.
- Kombinationen aus den unterschiedlichen Saunavariationen für rundum perfekten Saunagenuß auch für den ambitionierten Selberbauer zum Sauna Selbstbau.
Standort
Praktisch reicht die kleinste Ecke für den höchsten Saunagenuß!
Viele nutzen bei der Standortwahl den Dachboden oder einen Kellerraum. Eine weitere Idee ist der Anbau an eine Garage bzw. ein freistehendes Blockhaus im Garten.
Im Neubauhaus empfiehlt sich eine direkte Einplanung um einen optimalen Platz für alle Bedürfnisse zu kalkulieren.
Aktuell
Immer mehr Menschen erfüllen sich einen lang gehegten Wunsch: eine Sauna in den eigenen vier Wänden. Dabei muss diese nicht immer nur im Keller aufgebaut werden, auch im Wintergarten oder Garten kann sie dezent...
Immer mehr Menschen gönnen sich den Luxus von einer Sauna in den eigenen vier Wänden. Wenn die baulichen Voraussetzungen gegeben sind, gibt es verschiedene Möglichkeiten, sich den Traum einer eigenen Sauna zu erfüllen.
Gerade für den Übergang vom Sommer in die kalte und dunkle Jahreszeit benötigt der Körper verstärkt Abwehrkräfte.
Das Laconium ist eine spezielle Saunavariante und wird inzwischen oft auch als römisches Schwitzbad bezeichnet. Benannt wurde dieses Schwitzbad nach den Lakoniern, einem Volk aus dem südlichen Teil von Griechenland....
Die Kombination von Sauna und Yoga vermag auf den ersten Blick merkwürdig erscheinen, jedoch steckt dahinter ein neuer Trend, der immer mehr an Popularität gewinnt und das aus gutem Grund.
Es ist bereits allgemein bekannt, dass Saunieren gesund hält, da es zur Abwehrsteigerung beiträgt. Regelmäßige Saunagänger werden seltener krank beziehungsweise können ihre grippalen Infekte besser bekämpfen.
