Selbst die alten Römer wußten bereits seine wohltuende Wirkung richtig zu schätzen!

Das Dampfbad oder auch Römerbad (Caldarium) hat sich inzwischen bundesweit sehr etabliert. Bei einer angenehmen Temperatur zwischen 35°C und 55°C durchschnittlich erreicht eine Dampfkabine aus Keramik, Kunststoff, Holz oder Marmor zugleich nahezu 100% Luftfeuchtigkeit.

Dampfbäder wirken entspannend und Körper regenerierend (Stoffwechsel). Die Kombination mit gesundheitsfördernden Extrakten per Dampfstöße - z.B. Eukalyptus bei Erkältungen - bestärkt die regelmäßige Anwendung von ca. 2 - 3x wöchentlich je 15 Minuten.

Dampfbadkabinen, zumeist aus dampfundurchlässigem Aluminium (geruchsneutral, unbrennbar), für den häuslichen Bereich sind ähnlich Platz sparend wie Infrarotlichtkabinen oder können sogar als Einzeldampfbad in Größe einer Duschkabine bzw. als Kombination Dusche/Dampfbad eingebaut werden.

Bei der Inneneinrichtung empfiehlt sich spezielles Holz oder gängie  Aluprofile sowie Kunststein für bequeme und temperierte Liege- oder Sitzmöbel. Wichtig ist zu beachten, daß eine ausgefeilte Technik durch mehrdüsige Dampfstöße und zirkulierende Belüftung für angenehmes Klima sorgt und Kondensatpfützen entgegenwirkt.

Kulturkreise

In Russland haben Holz-Dampfbäder - genannt Banja - noch heute große Tradition und sind vorwiegend als gesellige Herrenrunde bekannt.

Die Türkische Kultur nennt das Dampfbad Hamam - gepaart mit einem Körperreinigungsritus, ähnlich eines Peeling.