Sauna Tradition
Sauna
Der Begriff "Sauna" stammt aus der finnischen Sprache und heißt frei übersetzt zu deutsch "Schwitzbad". Und wir neigen deshalb dazu, den Finnen die Sauna aufgrund der modernen Begriffsprägung alleinig zuzuschreiben.
Allerdings haben die Finnen ihr wohl bekanntestes Kulturgut erst vor ca. zweitausend Jahren auf ihrer Völkerreise von Asien nach Europa mitgebracht.
Überlieferte Kultur
Jedoch bereits in der Steinzeit haben vor allem Menschen in Asien diese Art der Körperkultur entdeckt und angewandt. Später entdeckten die Eskimos die angenehme Wirkung ebenso wie die Bewohner beider amerikanischer Kontinente. In Europa wurde durch die zumeist slawischen Völker die Saunakultur eingeführt.
Modern wie nie
Ab dem ersten Viertel des 20. Jhd. n. Chr. wurde in Deutschland unter dem Begriff "Sauna" stetig neue - vor allem öffentliche - Anlagen eröffnet und betrieben. Heute steht uns eine riesige Auswahl an öffentlichen Saunaanlagen, Hotel- und Schwimmbadanlagen mit Saunaabteilung sowie Privatschwitzstuben zur Verfügung. Dabei soll ca. 35% der deutschen Bevölkerung regelmäßig eine Sauna besuchen.
Erste glaubwürdige Nachweise wurden bereits im Zeitraum der ersten 10 Jahrhunderte n.Chr. gefunden und dokumentiert.
Aktuell
Immer mehr Menschen erfüllen sich einen lang gehegten Wunsch: eine Sauna in den eigenen vier Wänden. Dabei muss diese nicht immer nur im Keller aufgebaut werden, auch im Wintergarten oder Garten kann sie dezent...
Immer mehr Menschen gönnen sich den Luxus von einer Sauna in den eigenen vier Wänden. Wenn die baulichen Voraussetzungen gegeben sind, gibt es verschiedene Möglichkeiten, sich den Traum einer eigenen Sauna zu erfüllen.
Gerade für den Übergang vom Sommer in die kalte und dunkle Jahreszeit benötigt der Körper verstärkt Abwehrkräfte.
Das Laconium ist eine spezielle Saunavariante und wird inzwischen oft auch als römisches Schwitzbad bezeichnet. Benannt wurde dieses Schwitzbad nach den Lakoniern, einem Volk aus dem südlichen Teil von Griechenland....
Die Kombination von Sauna und Yoga vermag auf den ersten Blick merkwürdig erscheinen, jedoch steckt dahinter ein neuer Trend, der immer mehr an Popularität gewinnt und das aus gutem Grund.
Es ist bereits allgemein bekannt, dass Saunieren gesund hält, da es zur Abwehrsteigerung beiträgt. Regelmäßige Saunagänger werden seltener krank beziehungsweise können ihre grippalen Infekte besser bekämpfen.
